Ces différentes activités sont gérées totalement ou partiellement par les retraités au sein de commissions. Des temps conviviaux sont également proposés aux adhérent·es.

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GYM ENTRETIEN – Saison 2024-2025

Apprendre à connaître son corps pour être bien dans sa peau et dans sa tête.

• Chemillé : Jeudi de 8h40 à 9h40
• La Jumellière : Mardi de 10h30 à 11h30
• La Tourlandry : Jeudi de 10h à 11h
• Saint-Lézin : Mardi de 9h à 10h

Possibilité de faire une séance d’essai avant l’inscription.

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GYM EQUILIBRE ET MEMOIRE – Saison 2024-2025

Améliorer la vigilance et la concentration.
Travailler les sensations d’appuis au sol.
Entretenir la tonicité musculaire.
Réactiver les réflexes d’équilibration.
Renforcer ses repères spatiaux et corporels.
Reprendre confiance en soi.

Gym adaptée à chacun et chacune en fonction de son rythme et de ses capacités.

• Les mardis de 14h30 à 15h30 à la Congrégation de la Salle de Vihiers.
• Les mercredis de 10h30 à 11h30 au Centre Social.

Possibilité de faire une séance d’essai avant l’inscription.

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RANDONNEES PÉDESTRES

Club pédestre des Aînés
Un lundi sur deux : départ à 13h30 du Centre Social

Demandez le calendrier au Centre Social.

Les apprentis retraités